پروردگارا  

در شب تنهایی ها، از لحظه ورودم به این دنیا، به تو پناه آوردمدر خلوت دلم ، در همنشینی با اشکها ، به تو پناه آوردمدر لحظه های دلگیر، در همه روزهای نفسگیر ، به تو پناه آوردمدر دلتنگی ها ، در غم و غصه هایم ، به تو پناه آوردمبگیر دستهایم را که بیش از هر لحظه ای نیاز دارم به توگم شده ام در دنیایت ای خدا، سردرگم و بی قرارم، تنها و تنها به تو نیاز دارمهر لحظه چشمم به آسمان است، تا ببینمت و بگویم هر آنچه در دلم سنگینی میکندآفریدی مرا و رهایم کردی در این د

ادامه مطلب  

یک شوهر پولدار !!  

بهش میگم ولی خیلی زوره من به خاطر ماهی سیصد تومن برم سر کار، و هر روزم با ادا و افاده ی مدیر روبرو بشم و طمانینه لبخند بزنم! بعد تو فکر کن! حقوقم حتی پول آژانسم نمیشه. میگه پیاده بریم! میگم باشه پیاده بریم، ولی حتی هیچی ام نباید بخوریم که به پوله دست نزنیم! و آخر سال به یک هزارم درآمد لازم رسیده باشیم!!! میگه پس چیکار کنیم؟ جوابش رو نمیدونم و چند دقیقه ی بعد یاد دو سال پیشم میفتم؛ بهش میگم: من پیشنهاد آسون تری دارم! میگه و در حالی که ابروهامو میندا

ادامه مطلب  

خان عمو  

دیروز با پیام برادرم که عمو شدی، بسیار خوشحال شدم و احساس شیرین عمو شدن رو برای اولین بار تجربه کردم یا دارم تجربه می کنم.
امیدوارم تمامی نی نی کوچولوهایی که بدنیا می آیند صحیح و تندرست باشند و سایه پدر و مادر بالای سرشون باشه و در پناه پروردگار یکتا محفوظ باشند.
امروز همکارم که تجربه بیشتری از ما در امور مهندسی برق دارند بهم گفتند "خان عمو" و منم از این کلمه یا اختصار یا عبارت خیلی خوشم اومد و برای همین اسم این نوشته رو "خان عمو" گذاشتم.
در پناه

ادامه مطلب  

 

 یکی از اهداف سال 96 که بطور جدی  به دنبال آن بودم کاهش وزن بودکه تا حدی موفق هم شدم و 20 درصد از راه را طی کردم .
اما لامذهب من تو می دونی وقتی زمان بی خبریم از تو طولانی میشه  وقتی دلتنگی ات امانم می بره یا وقتهایی که از همه خلق خدا خسته  میشم ( به قول پزشک طب کار کارخانه میزان شدت ضربان قلب من در گوشم و حرفهایی که نه با عقل و منطق نه با اخلاق و شرع و نه با دانش مدیریت جور نیست و فقط پول و پول  و پول آن را توجیه می کند را می شنوم و بهم می ریزم ) پناه می

ادامه مطلب  

ای آب دیده قدح خانه افروز را  

ای آب دیده قدح خانه افروز را
ای ساغر زرین  نامه افروز را
در پیشگاه زمین شادیت  باز گو
خون جگر تجارت دیده افروز را
پناه را به پناه اهل راز بردم و گفت
سخن را به تماشای سخن افروز را
شاهد صنع هستی و ملک کواکب
ای ملامت رندان دانش افروز را
خون دل را خیالی کرم چرخ گردون
ای دو دیده به هر ثانیه دیده افروز را
ای تمام جهان گمان و خلوت خود
پردگی ساز جهان را گمان افروز را
در صبح دمی  شادکامی و شبانگاه
عمری به تماشای حماسه  افروز را

ادامه مطلب  

دانلود رایگان جزوه تجارت و اسناد تجارتی دکتر عالی پناه دوره کارآموزی قضایی تهران  

برای شما عزیزان دانلود جزوه تجارت و اسناد تجارتی دکتر عالی پناه دوره کارآموزی قضایی تهران را آماده کرده ایم. این جزوه در 46 صفحه بصورت تایپ شده در قالب فایل پی دی اف PDF می باشد که توسط دانشجویان ممتاز قضاوت نوشته شده است.
دانلود جزوه تجارت و اسناد تجارتی دکتر عالی پناه دوره کارآموزی قضایی تهران
 
 

ادامه مطلب  

خودمـانی...  

شبتون در پناه تنها ماندنی ؛ خدا...

ادامه مطلب  

 

خدایا 
من از امروز می نویسم
اما تو یک عمر من را هدایت میکنی 
من از لحظه غمگین میشوم 
اما تو ساعت هایم را با حضورت شاد میکنی 
خدایا من غافلم اما 
تو چقــدر آگاه برایم به این زیبایی خدایی میکنی 
خدایا من دلگیر و بی پناه می شوم 
اما غافل از آنکه 
تو با صلابـــت تر از هرکسی 
همیشه برایم پناه و تکیه گاه میشوی
خدایا 
حمایت میکنی 
در آغوشت نهانم میکنی 
و با سکوتت حرف ها میزنی و  هم حرفم میشوی ...
تو نمیدانی چه حس شگفتیست 
این خداییت برایم ...
+خدایا ، تو

ادامه مطلب  

306.  

خدایا 
من از امروز می نویسم
اما تو یک عمر من را هدایت میکنی 
من از لحظه غمگین میشوم 
اما تو ساعت هایم را با حضورت شاد میکنی 
خدایا من غافلم اما 
تو چقــدر آگاه برایم به این زیبایی خدایی میکنی 
خدایا من دلگیر و بی پناه می شوم 
اما غافل از آنکه 
تو با صلابـــت تر از هرکسی 
همیشه برایم پناه و تکیه گاه میشوی
خدایا 
حمایت میکنی 
در آغوشت نهانم میکنی 
و با سکوتت حرف ها میزنی و  هم حرفم میشوی ...
تو نمیدانی چه حس شگفتیست 
این خداییت برایم ...
+خدایا ، تو

ادامه مطلب  

ما زنها...  

باور کنید ما زنها نیازهایمان را در پر کردن حساب بانکی ها و خرید کردن ها نمی بینیم ،، ما کمی آرامش از جنس عشق می خواهیم ،،برای یک بار هم شده به جای حساب بانکی دل ما را به و مهر و عشقتان پر کنید تا ببینید سود کدام یک بیشتر به دلمان می چسبد ..
می دانید ما هم مثل شما به شنیدن دوست دارمها و بودن ها نیاز داریم ، به شانه و پناهگاه امنی که مامن همه خستگی و کم آوردنهایمان باشد ،،
نگذارید موقعه خستگی ها به آشپزخانه و کارهای پناه ببریم که فقط دل ِشکسته خودما

ادامه مطلب  

روزتان به خير  

امروز بیستم اسفند  امیدوارم دوستان خوب باشند.خیلی از مطالب بود كه از دست رفت و خیلی فرصتها كه از دست دادیم.كاش قسمتی را مینوشتیم تا بعدا در یاد ها زنده ماند.از شاد بودن دوستان شادیم امیدوارم چندروزی را از سال كه باقی است در كنار خانواده های خوبتان و بایاد كسایی كه دوست دارین و دركنارشان هستید شاد باشید و بتوانیم به كسایی كه كمك نیاز دارند حتی با یك لبخند شادشان كنیم.امروز از سر صبح تا ظهر چند تا فرش شستم.آخه چیكار كنم قالیشویی هزینه داره و خر

ادامه مطلب  

هوس زیر پوستم لیز می خورد!  

آدم چقدر می تواند از خودش فاصله بگیرد! چقدر می تواند در موقعیت های مختلف کسی باشد که خودش را نمیشناسد! آدم چقدر می تواند بین خواستن و نخواستن دست و پا بزند! چقدر می تواند صداهای توی سرش را نادیده بگیرد! چقدر می تواند با خودش بجنگد؟ اصلا آدمی اگر روزی خط قرمزهای خودش را رد کند ، از خودش به کجا باید پناه ببرد؟ از صدای ذهنش به کجا پناه ببرد؟ هزار پاره شده ام! هزار پاره شده ام و نمی توانم برای کسی بگویم شور و اشتیاقِ درونم ، می خوردم! هوس زیر پوستم لی

ادامه مطلب  

عاشقانه-فراغیه‌ای از اخوان ثالث  

ای تكیه‌گاه و پناه زیباترین لحظه‌های پرعصمت و پرشكوه تنهایی و خلوت من
ای شط شیرین پر شوكت من
ای با تو من گشته بسیار در كوچه‌های بزرگ نجابت،
ظاهر نه بن بست عابرفریبنده استجابت
در كوچه‌های سرور و غم راستینی كه مان بود،
در كوچه باغ گل ساكت نازهایت،
در كوچه باغ گل سرخ شرمم،
در كوچه‌های نوازش
در كوچه‌های چه شبهای بسیار تا ساحل سیمگون سحرگاه رفتن
در كوچه‌های مه آلود بس گفتگوها،
بی هیچ از لذت خواب خفتن
در كوچه‌های نجیب غزل‌ها كه چشم تو می‌خو

ادامه مطلب  

سوره ناس  

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ 
قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ «1» مَلِكِ النَّاسِ «2» إِلهِ النَّاسِ «3» مِنْ شَرِّ الْوَسْواسِ الْخَنَّاسِ «4» الَّذِی یُوَسْوِسُ فِی صُدُورِ النَّاسِ «5» مِنَ الْجِنَّةِ وَ النَّاسِ «6»
 پیام ها:
1) پیامبر، امین وحى است و چیزى از خود نمى‌گوید. «قُلْ»
2)خطرات به قدرى شدید است كه خدا به پیامبرش دستور پناه بردن مى‌دهد.قُلْ أَعُوذُ»
3) بدون استمداد از خدا، امكان مبارزه با شرور نیست. «أَعُوذُ بِرَبِّ ا

ادامه مطلب  

عکس یادگاری پایان جلسه جشن ولادت امام زمان عج کربلایی مهران بارانی  

تعدادی عکس از کربلایی مهران بارانی در نیمه شعبان۹۷ ولادت امام زمان(عج) پایان جلسه 


تشکر ویژه کربلایی مهران بارانی از همه دوستان عزیز که در مراسم جشن نیمه شعبان ۹۷ ولادت امام زمان عج که در حسینیه سیدالشهدا بروات مرحوم برقی شهرستان بم اجرا شد تشکر کرد
به خصوص
مداحان اهل بیت (ع)
کربلایی حمزه فرزاد از هیئت علمدارشهرستان بم
کربلایی فریبرز ایزد پناه از هیئت مکتب العباس بم
علیرضا روانسالار
کربلایی احسان رحمت آبادی 
و گروه تئاتر قلم عشق با کارگر

ادامه مطلب  

عید قربان  

سلامعید قربان،عید بندگی و قبولی طاعات و عبادات حجاج را خدمت همه زائران خانه خدا تبریک عرض می نمایم و از درگاه الهی فرج امام عصر ،شفای مرضی، همه خیرات را خواهان و پناه مبریم از شر همه بدیها و استغفار می کنم از همه گناهان به درگاهت. عفو و رحمتت را در دنیا و آخرت نصیب ما بگردان.

ادامه مطلب  

38-112 آب که از سر گذشت چه یه وجب چه صد وجب.  

2571 :ما أصرّ من استغفر و لو عاد فی الیوم سبعین مرّة.هر كه استغفار كند بر گناه اصرار نكرده و اگر چه در یك روز هفتاد بار بگناه باز گردد.
 
خدایا
من فقط و فقط به تو پناه می برم از دست خودم.
دیشب خوش گذشت.
پارک جنگلستان.
جوجه و...
ولی......
الهی و ربی من لی غیرک

ادامه مطلب  

در نور  

انسانها به باورهای خود پناه میبرند و بر اساس آگاهی خود عمل میکنند و توانایی آنها تحت قدرتی از انهاست که به ظهور میرسد اما باید بدانند که تمامی اینها ،جلوه ای بی همتای یگانه است که در هیچ کام از این محدودیتها خلاصه نمیشود و همه ی اینها ،برکت و عطای اوست
رضا5/31

ادامه مطلب  

انسانیت، آدم بودن  

توی دوستی‌ها، توی روابط، یا اصلاً توی زندگی، یک چیزی باید باشه به اسم انسانیت. اگر انسانیت بود، بقیۀ چیزها مثل قدرت، پول، لباس، خوراکی، لاکچری و ... همه‌اش می‌شود فرع.
وقتی انسانیت نباشد، آدم‌ها برای پر کردن خلأ درونشان به این چیزهای دیگر پناه می‌برند.
 
 
 
 
کاش انسانیت اینقدر از ما انسان‌ها دور نبود.

ادامه مطلب  

ناراحت  

کسی مجبور نشده خواننده ی این وبلاگ باشه...
نه تبادلی صورت گرفته نه لینکی داده شده
نه تبلیغی...
این وبلاگ پناه لحظه ها و خاطرات منه، هر طور هم که بخوام می نویسم! عمومی و شخصی شدنش هم دست خودمه!
هر کسی ناراحته، محترمانه میگم نیاد اینجا. 
با بی احترامی هم شخصیت خودت رو نشون دادی، جناب!!
 

ادامه مطلب  

به که پناه ببرم از مفهوم کلمات؟  

اگر بخواهی سر و ته این دنیا را بزنی تا یک مفهوم موجز و خلاصه از آن بگیری، تهش چند کلمه بیشتر دستت را نمی گیرد:
همه زندگی می کنند، رنج می برند و می میرند.
همین!
حالا این چند واژه خودشان را برای هر فردی یک جور خاصی نشان می دهند و مفهوم پیدا می کنند.

ادامه مطلب  

پناه  

بالا بلند عشوه‌گر نقش باز من
کوتاه کرد قصه‌ی زهد دراز من
دیدی دلا که آخر پیری و زهد و علم
با من چه کرد دیده‌ی معشوقه باز من
می‌ترسم از خرابی ایمان که می‌برد
محراب ابروی تو حضور نماز من
گفتم به دلق زرق بپوشم نشان عشق
غماز بود اشک و عیان کرد راز من
مست است یار و یاد حریفان نمی‌کند
ذکرش به خیر ساقی مسکین نواز من
یا رب کی آن صبا بوزد کز نسیم آن
گردد شمامه کرمش کارساز من
نقشی بر آب می‌زنم از گریه حالیا
تا کی شود قرین حقیقت مجاز من
بر خود چو شمع خند

ادامه مطلب  

قطار منتظر هیچکس نمی ماند  

عمر شیشه عطری است پس نمی ماند 
پرنده تابه ابد در قفس نمی ماند
مگو که خاطرت از حرف من مکدر شد
که روی آیینه جای نفس نمی ماند
طلای اصل وبدل آنچنان یکی شده اند
که عشق جز به هوای نفس نمی ماند
من وتو در سفر عشق دیر فهمیدیم
قطار منتظر هیچکس نمی ماند
#یارین مهران پناه
 

ادامه مطلب  

عکس یادگاری نیمه شعبان۹۷کربلایی مهران بارانی پایان جلسه با دوستان ولادت حضرت مهدی عج  

عکس یادگاری نیمه شعبان۹۷
کربلایی مهران بارانی پایان جلسه 


تشکر ویژه کربلایی مهران بارانی از همه دوستان عزیز که در مراسم جشن نیمه شعبان ۹۷ ولادت امام زمان عج که در حسینیه سیدالشهدا بروات مرحوم برقی شهرستان بم اجرا شد تشکر کرد
به خصوص
مداحان اهل بیت (ع)
کربلایی حمزه فرزاد از هیئت علمدارشهرستان بم
کربلایی فریبرز ایزد پناه از هیئت مکتب العباس بم
علیرضا روانسالار
کربلایی احسان رحمت آبادی 
و گروه تئاتر قلم عشق با کارگردانی ناصر با

ادامه مطلب  

عکس یادگاری نیمه شعبان۹۷کربلایی مهران بارانی پایان جلسه با دوستان ولادت حضرت مهدی عج  

عکس یادگاری نیمه شعبان۹۷
کربلایی مهران بارانی پایان جلسه 


تشکر ویژه کربلایی مهران بارانی از همه دوستان عزیز که در مراسم جشن نیمه شعبان ۹۷ ولادت امام زمان عج که در حسینیه سیدالشهدا بروات مرحوم برقی شهرستان بم اجرا شد تشکر کرد
به خصوص
مداحان اهل بیت (ع)
کربلایی حمزه فرزاد از هیئت علمدارشهرستان بم
کربلایی فریبرز ایزد پناه از هیئت مکتب العباس بم
علیرضا روانسالار
کربلایی احسان رحمت آبادی 
و گروه تئاتر قلم عشق با کارگردانی ناصر با

ادامه مطلب  

عکس یادگاری نیمه شعبان۹۷کربلایی مهران بارانی پایان جلسه با دوستان ولادت حضرت مهدی عج  

عکس یادگاری نیمه شعبان۹۷
کربلایی مهران بارانی پایان جلسه 


تشکر ویژه کربلایی مهران بارانی از همه دوستان عزیز که در مراسم جشن نیمه شعبان ۹۷ ولادت امام زمان عج که در حسینیه سیدالشهدا بروات مرحوم برقی شهرستان بم اجرا شد تشکر کرد
به خصوص
مداحان اهل بیت (ع)
کربلایی حمزه فرزاد از هیئت علمدارشهرستان بم
کربلایی فریبرز ایزد پناه از هیئت مکتب العباس بم
علیرضا روانسالار
کربلایی احسان رحمت آبادی 
و گروه تئاتر قلم عشق با کارگردانی ناصر با

ادامه مطلب  

عکس یادگاری نیمه شعبان۹۷کربلایی مهران بارانی پایان جلسه با دوستان ولادت حضرت مهدی عج  

عکس یادگاری نیمه شعبان۹۷
کربلایی مهران بارانی پایان جلسه 


تشکر ویژه کربلایی مهران بارانی از همه دوستان عزیز که در مراسم جشن نیمه شعبان ۹۷ ولادت امام زمان عج که در حسینیه سیدالشهدا بروات مرحوم برقی شهرستان بم اجرا شد تشکر کرد
به خصوص
مداحان اهل بیت (ع)
کربلایی حمزه فرزاد از هیئت علمدارشهرستان بم
کربلایی فریبرز ایزد پناه از هیئت مکتب العباس بم
علیرضا روانسالار
کربلایی احسان رحمت آبادی 
و گروه تئاتر قلم عشق با کارگردانی ناصر با

ادامه مطلب  

عکس یادگاری نیمه شعبان۹۷کربلایی مهران بارانی پایان جلسه با دوستان ولادت حضرت مهدی عج  

عکس یادگاری نیمه شعبان۹۷
کربلایی مهران بارانی پایان جلسه 


تشکر ویژه کربلایی مهران بارانی از همه دوستان عزیز که در مراسم جشن نیمه شعبان ۹۷ ولادت امام زمان عج که در حسینیه سیدالشهدا بروات مرحوم برقی شهرستان بم اجرا شد تشکر کرد
به خصوص
مداحان اهل بیت (ع)
کربلایی حمزه فرزاد از هیئت علمدارشهرستان بم
کربلایی فریبرز ایزد پناه از هیئت مکتب العباس بم
علیرضا روانسالار
کربلایی احسان رحمت آبادی 
و گروه تئاتر قلم عشق با کارگردانی ناصر با

ادامه مطلب  

همای رحمت  

بسم الله الرحمن الرحیم
همای رحمت
"علی ای همای رحمت تو چه آیتی خدا را" تو چنان که آفتابی همه گرمی و صفا را
"برو ای گدایِ مسکین درِ خانه‌ی علی زن" نه فقط نگینِ شاهی، دهدت علی، خدا را
"دل اگر خدا شناسی همه در رخِ علی بین" در خانه یتیمان تو ببین، صفا صفا را زن بی پناه و گریان به جز از علی که جوید؟ ز ستم رها شود او چو رساندش ندا را
به دو چشمِ خون فشانت اگرش صدا زنی تو به ندای "یا علی" او بنوازد آشنا را
مرتضی دانشمند

ادامه مطلب  

به به چه روز قشنگی  

به به چه روز زیبا و قشنگی
چقدر آفتاب سخاوتمندانه می تابه
چقدر این هوا بوسه های قشنگی داره
چه انسانهای مهربونی اطراف منو گرفتند
چه خدای قدرتمندی دارم من
چقدر حس خوبیه در آغوش خدا پناه گرفتن
چقدر اتفاقات خوب قراره تجربه کنم
چقدر لبخندهای زیبا قرار ببینم
چقدر من خوشبختم

ادامه مطلب  

امشب...  

امشب به یادِ دوست چو پیمانه می زنمدستِ طلب به دامنِ جانانه می زنمسر می نهم به خاکِ رهِ پیر می فروشمن بوسه ها به درگه میخانه می زنمتا آشنای عشق شدم غافلم ز خویشهر صبح و شام نغمۀ مستانه می زنمتا بوریای فقر بود مسندم، بدانپا بر بساط و حشمتِ شاهانه می زنمتا هست روح در بدن و جان به قالبمدم از وفای دست صمیمانه می زنمدل گشته است مخزنِ راز و صفای عشقکی دم ز حرف و قصه و افسانه می زنمصابر شدم به گوشه غم می برم پناهاز جامِ عشق، بادۀ صبحانه می زنم

ادامه مطلب  

به خروار میادو به مثقال میره!  

امروز صبح به سختی از خواب بیدار شدم و طبق معمول به زور کیک خوردم با شیر. گلدونا رو آب دادم، لباسای خشک شده رو از رو رخت آویز برداشتم و جمع کردم. لباس پوشیدم، شارژرمو همراه با موبایل گذاشتم تو کیفم آشغالا رو برداشتم و بعد از غل و زنجیر کردن خونه به سمت محل کار راه افتادم. نگاهم به دنیا شده بود مثل پیرزنها مدام زیر لب غرولند میکردم! بدو بدو داشتم خودمو میرسوندم به محل کار که تماس گرفتن امروز کلاسا کنسل شدن! با بی حوصلگی و همچنان غرولند کنان رفتم س

ادامه مطلب  

ایاک نعبده و ایاک نستعین  

سجاده ای به وسعت آفرینش و جهان ،ذکرهایی به زلال قطره های باران و رکوعی همچون رقص شاخه ها با نوازش نسیمی که از طراوت دریا و کوهستان میوزد ،شکوه سجده ی شالیزار در نوازش رود..و قطره وار در این اقیانوس مواج در سرودن نیایش .چه کسی را میتوان بنده بود که او خود بنده ی غیر نباشد و حاجات انسان را توان اجابت داشته باشد؟از هر شخصی که توقع داشته باشیم ،این توقع باعث شکست دل و ویرانی آرامش میشود ؟ هر انسانی توجه اش به انسان دیگر به واسطه ی منافعی است که از ا

ادامه مطلب  

ایمان  

اینم بگم و برم از دست این اضطراب بعنتی پناه ببرم به رخت خوابم!بعید میدونم ولی خابم بره...
بعد از گذشت و تکرار چندیدن باره یک اتفاق
برای بار هزارم بهت میگم
خدا مهربونه
ولی قرار نیست معجزه کنه
باید به خودت ایمان داشته باشی
تو باید بسازیش
خداهم کمکت کنه
نذار این دفعه نقصی باشه
مثه احمقا نباش
اون احمق درونتو شکستش بده
خدا بزرگه...

ادامه مطلب  

امان از دل ِ دختری که تنها راه ِ حل َ ش قرص ِ خواب "می شود" .  

 
چی شد که پناه برد به قرص ِ خواب ؟ چی شد که نخواست تحمل کنه رنج هایی که پروردگارش برای رشد و کمال نسخه داده ؟ چی شد که نتونست حرف بزنه ؟ چی شد که دیگه یادش رفت یکی منتظرشه که بگه بیا ببینمت ؟ و و و و .
+باهام حرف بزن ! می شنوی صدام رو ؟ لطفا بیا حرف بزنیم . خودت بخواه . خودت بخواه که بشنوم و بشنوی. مثل قبلنا که بغض می کردی ُ پابه پات اشک می ریختم...
[ همین قدر ضجه طور ، همین قدر منتظر ]
 

ادامه مطلب  

رمضان ماه خودسازی و عبادت  

 
ماه رمضان بهار خودسازی و عبادت، بهار قرآن، بهار توجه و ذکر و استغفار و استغاثۀ به خدا، در پیش است؛ آن را قدر بدانید. همۀ قشرهای مردم ماه رمضان را مغتنم بشمارند، به خدا پناه ببرند، هدایت و عنایت او را طلب کنند (مقام معظم رهبری - حرم مطهر رضوی ۶۹/۱/۲

ادامه مطلب  
صفحات ادامه نتايج:  1